改变生活方式可提升智力 专家推荐一周健脑法
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卧龙醒亮
kahhui 家辉
bubblemonster
7 posters
改变生活方式可提升智力 专家推荐一周健脑法
谁不想让自己的头脑变得更聪明呢?其实也不用很复杂的方法,一些日常的训练就能让你的智力得到提高。据英国一项研究发现,只要略微改变一下生活方式,进行“大脑锻炼”,如换只手刷牙,闭着眼洗澡,做字谜游戏等,就能让人变得更聪明。
星期一:正餐吃海鱼;骑自行车或步行上班,而不要坐公交车。
星期二:从字典里挑出陌生的字词,在与别人交谈时使用。
星期三:练瑜伽、太极拳或参加一堂冥想课;跟不认识的人聊天。
星期四:上班时走不同的路线;做做“脑筋急转弯”。
星期五:不喝咖啡或酒;背诵购物清单。
星期六:用平时不常用的那只手刷牙;闭着眼睛洗澡。
星期日:做纵横字谜游戏;到户外快步走。
星期一:正餐吃海鱼;骑自行车或步行上班,而不要坐公交车。
星期二:从字典里挑出陌生的字词,在与别人交谈时使用。
星期三:练瑜伽、太极拳或参加一堂冥想课;跟不认识的人聊天。
星期四:上班时走不同的路线;做做“脑筋急转弯”。
星期五:不喝咖啡或酒;背诵购物清单。
星期六:用平时不常用的那只手刷牙;闭着眼睛洗澡。
星期日:做纵横字谜游戏;到户外快步走。
回复: 改变生活方式可提升智力 专家推荐一周健脑法
erm。。。
你本人。。。每天。。。都是这样的吗!?
我有点。。。开始。。。对你无话可说了。。。
你本人。。。每天。。。都是这样的吗!?
我有点。。。开始。。。对你无话可说了。。。
卧龙醒亮- 武林侠客
- 帖子数 : 301
年龄 : 33
地点 : AMPANG我就大
注册日期 : 08-09-06
回复: 改变生活方式可提升智力 专家推荐一周健脑法
haha~~
i don't think i can do lo~
you try liao if work then tell me wor ^^
i don't think i can do lo~
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JinG- 武林侠客
- 帖子数 : 322
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